Action Sport Santé est là pour vous accompagner dans le cadre de l'Activité Physique Adaptée (APA) si vous avez une Affection de Longue Durée (ALD), ou dans le cadre de la prévention santé.

Nos programmes complets et variés comprennent des exercices musculaires, cardio, d'étirements, de prévention des chutes, de marche nordique, et bien plus encore. Ils sont conçus pour redonner à votre corps sa forme optimale, vous permettant de profiter de la vie quotidienne avec légèreté tout en prévenant les risques liés au vieillissement.

Que ce soit en petits groupes (maximum 10 personnes) pour un suivi de qualité ou en séances individuelles, nos activités peuvent avoir lieu à la Maison Sport Santé, en plein air au parc de la Tête d'Or, à domicile ou sur votre lieu de travail.

Si vous avez décidé de prendre en main votre santé et que vous avez besoin d'accompagnement et de motivation, Action Sport Santé vous propose diverses activités en plein air ou en salle, en petit groupe ou en individuel, dans une ambiance conviviale. Notre coach sera là pour vous guider avec bienveillance et répondre au mieux à vos attentes. Elle vous proposera des solutions adaptées et personnalisées. Les bienfaits de l'activité physique et sportive ne sont plus à prouver. Être bien dans son corps, c'est être bien dans sa tête.

Avant de vous engager, nous vous invitons à essayer une séance découverte. Choisissez l'activité qui vous convient parmi le renforcement musculaire, le Pilates, le cardio-renfo, la gym douce, le stretching, la marche nordique, et bien d'autres. Nous serons ravis de vous accueillir.